رفلکسولوژی چیست ؟

23 دی 1395
نویسنده :  

رفلکسولوژی چیست ؟


رفلکسولوژی Reflexology یا همان بازتاب شناسی ، یک طب جایگزین است که با اعمال فشار با شصت انگشتان و دست روی نقاطی خاص

از کف دست و پا ، بدون استفاده از روغن و لوسیون ، به درمان و ایجاد آرمیدگی می پردازد. این طب بر اساس سیستم ناحیه ها ، نقاط بازتابشی بدن که روی کف دست و پا بازتابیده شده اند، اثرات درمانی به وجود می آورد.

آموزش ماساژ

از فواید رفلکسولوژی

از جمله فواید رفلکسولوژی ، توانایی این طب در تحریک عملکرد عصب ها ، افزایش انرژی ، افزایش گردش خون ، ایجاد آرامیدگی ، تحریک سیستم عصبی مرکزی ، پیشگیری میگرن ، پاکسازی بیماری های ادراری ، سرعت بخشیدن به فرایند بهبود پس از جراحت و جراحی ، کمک به اختلالات خواب ، کاهش افسردگی ، کم کردن درد. در ادامه نیز می تواند به درمان های برخی سرطان ها کمک کند و همچنین در حین بارداری و حتی درد پس از زایمان را کاهش دهد.

اغلب ما ، در طی روز هنگام کار وزن و استرس زیادی بر پاهایمان وارد می شود. چه در دفتر کار ، چه بیمارستان ، کارخانه و غیره… مسئله اینجاست که این درد و استرس ممکن است در قسمت های دیگری از بدن خود را پدیدار کند. رفلکسولوژی چیزی فراتر از ماساژ پا ست. این نقاط خاص برای ماساژ ، همچنین شامل دست ها و گوش ها نیز می شوند. که در مجموع چیزی قوی تر از یک ماساژ معمولی پا هستند.

عملکرد عصب ها
به مرور که بدن ما رشد می کند و سنی از سر میگذراند، اعصاب بدن ما در برخی نقاط مانند دست و پا ، حساسیت کمتری نشان می دهد. که می توان گفت در هر جلسه رفلکسولوژی ، بیش از ۷۰۰۰ عصب مختلف تحریک می شوند تا عملکرد و واکنش بهتری نشان دهند.

سطح انرژی
با بالا بردن سطح کارایی اعضا و اعصاب مختلف و سیستم عضلات ، رفلکسولوژی می تواند متابولیسم و سطح انرژی بدن را بالا ببرد. اگر احساس کوفتگی و خستگی می کنید، رفلکسولوژی بسیار کارآمد است.

گردش خون
یکی از فواید بسیار پرآوازه ی رفلکسولوژی ، بهبود گردش خون در کل بدن است. که بدین معناست که خون و اکسیژن بهتر به تمامی بدن میرسد. که در نتیجه ی بهتر رسیدن خون و اکسیژن به تمامی اعضای مهم بدن، علاوه بر افزایش متابولیسم ، کارایی اندام ها بالا رفته و بهتر می توانند سلول های آسیب دیده را ترمیم و رشد کنند.

ریلکسی
همانطور که در بالا نیز اشاره شد، رفلکسولوژی به کاهش استرس و آرمیده شدن بدن بسیار کمک می کند. به گونه ای که از رفلکسولوژی برای بهبود بسیاری از استرس ها ، اختلالات خواب و بی خوابی ، استفاده می شود.

سم زدایی
رفلکسولوژی ثابت کرده که توانایی بهبود بیماری های مثانه و دفع سموم دارد. در نتیجه باعث می شود دفعیات و سموم از طریق این سیستم بهتر دفع و بدن پاکسازی شود.

تحریک سیستم عصبی
هرچه عصب های بدن انساس سالم تر و آزاد تر باشند، باعث می شود که مغز بهتر و با قدرت بیشتری با مسائل برخورد کند ، حافظه کارایی بهتری خواهد داشت و به زبانی ساده ، کل بدن بهتر کار خواهد کرد.

سردرد ها و میگرن
رفلکسولوژی توسط اغلب افراد برای از بین بردن درد استفاده می شود. به خصوص دردهای شدید سر. که به سادگی با کاهش استرس و تنش از بدن باعث کمتر شدن درد می شود. البته هر نوع از سردرد می تواند با رفلکسولوژی برطرف شود ، زیرا سردرد ها از استرس و تنش ایجاد می شوند ، و به صورت علایمی در بدن بروز می کنند. رفلکسولوژی برای کاهش درد سر ، بسیار پر طرفدار است.

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره

ارسال نظر بعنوان میهمان

پیوست ها

به این مطلب امتیاز دهید :
0

نظرات

  • هیچ نظری یافت نشد
  • تهران - سهروردی شمالی - پایین تر از هویزه - کوچه نیکوقدم - پلاک 8 - واحد 2
  • 02188517535
  • 02188500286
  • این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

QR کد

 

 کد را با موبایل اسکن و ذخیره نمایید

ارسال پیام

  Mail is not sent.   Your email has been sent.
شروع ثبت نام دوره های آموزشی هم اینک با ظرفیت محدود با مدرک فنی حرفه ای آغاز شد     ثبت نام!