ماساژ ریلکسی چیست؟
از جمله سنت های قدیمی که باعث شفا بخشی و کاهش گرفتگی عضلانی می شود ماساژ ریلکسی می باشد. این نوع ماساژ از گذشته تا به امروز یکی از محبوب ترین روش های درمان است که برای ایجاد آرامش و کاهش عوارض استرس مورد استفاده قرار می گیرد. ماساژ ریلکسی که بعضا ماساژ روغنی نیز نامیده می شود، نوعی استفاده از دست با حرکات منظم، ضربه، مالش و فشار به صورت کاملا اصولی بر روی پوست و بافت نرم بدن با هدف ایجاد آرامش می باشد.
می دانیم که ماساژ انواع مختلفی دارد که فصل مشترک همه آنها ایجاد آرامش در فرد و رهایی از استرس های فکری روزانه و تنش ها است. استفاده از ماساژ درمانی به عنوان روش جایگزین برای کاهش درد، کاهش اظطرب و حتی درمان افسردگی بسیار کاربرد دارد.
ماساژ ریلکسی
ماساژ ریلکسی یکی از کاملترین انواع ماساژ است که در کل بدن استفاده می شود. در این نوع ماساژ، پوست به صورت عمده درگیر است که با استفاده از نوازش و مالش، ضربه های آرام و لغزنده و البته با فشار کمتر به نسبت سایر روش ها باعث کاهش درد و ایجاد آرامش در فرد می شود. ماساژ ریلکسی شامل کل بدن می شود. حرکات ملایم و طولانی این ماساژ مانند نوازش است و تاٌثیر شگفت انگیزی بر رفع درد ها و کاهش اضطراب در افراد دارد.
در ماساژ ریلکسی با استفاده از روغن های معطر یا همان روغن آروماتراپی و نورپردازی ویژه می توان تاثیر آرام بخشی ماساژ را دو چندان نمود. در نقاط زیر در بدن می توان خدمات ماساژ ریلکسی را استفاده کرد:
- ماساژ ریلکسی صورت
- ماساژ ریلکسی شانه و کتف
- ماساژ ریلکسی پشت کمر
- ماساژ ریلکسی پاها و ران
- ماساژ ریلکسی دست ها
فواید خدمات ماساژ ریلکسی
ماساژ ریلکسی فواید زیادی دارد که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- ماساژ ریلکسی باعث افزایش گردش و جریان خون می شود، به همین دلیل اکسیژن رسانی به اندام و پوست بیشتر می شد.
- این ماساژ باعث می شود پوست خراش های جزئی خود را ترمیم نماید.
- با استفاده از ماساژ ریلکسی که نوعی ماساژ درمانی است می توانید کمردرد، گردن درد ، زانو درد و گرفتگی عضلات را کاهش دهید. برای رفع درد های عضلانی و رگ به رگ شدن مفید است.
- ماساژ ریلکسی باعث ایجاد آرامش و خواب بهتر خواهید شد . همچنین باعث هضم بهتر غذا و دفع سموم می شود و احساس گوارش بهتری خواهید داشت.
- ماساژ ریلکسی باعث کاهش اضطراب روزانه و افزایش کیفیت خواب می شود.
- ماساژ ریلکسی کل بدن می تواند باعث افزایش سطح ایمنی بدن بشود و با کمک غدد لنفاوی سموم بدن را دفع کند.
- هدف اصلی در ماساژ ریلکسی این است که ماهیچه ها آزاد شود و سیستم عصبی فرد آرام شود.
پیشنهاد می کنیم بلافاصله بعد از ماساژ شروع به فعالیت نکنید و اجازه دهید آثار آن در بدن شما ثبت شود. اکثرا سالن های ماساژ درمانی به شما اجازه می دهند بعد از اتمام ماساژ مدتی دراز بکشید و حتی در برخی موارد چرت بزنید البته کوتاه!
اگر جزو افرادی هستید که احساس نیازبه ماساژ میکنید، کارما خدمات ماساژ ریلکسی را به شما ارائه می دهد. برای آگاهی از شرایط و تعرفه های دریافت خدمات ماساژ ریلکسی با آموزشگاه ماساژ کارما در تماس باشید.